Kinesiotaping beneficios y usos

Fue inventado en Japón en la década 1970. Hoy en día, las cintas de kinesiotaping son utilizadas por fisioterapeutas, médicos y atletas de todo el mundo. El método de aplicación de kinesiotaping

Fue inventado en Japón en la década 1970. Hoy en día, las cintas de kinesiotaping son utilizadas por fisioterapeutas, médicos y atletas de todo el mundo. El método de aplicación de kinesiotaping se basa tanto en la técnica de su aplicación como en las propiedades de la cinta en sí. ¡No se puede usar ninguna cinta vieja! La cinta kinesiotaping viene en diferentes colores (pero los colores son solo para apariencia: ¡la cinta es la misma sin importar el color!).

La cinta de kinesiología son efectivas como terapia tiene la capacidad de relajar los músculos sobre extendidos y en exceso, así como también de rehabilitar las lesiones musculares tanto dentro como fuera del campo o en el gimnasio. También se puede usar para reducir los hematomas, la inflamación o la hinchazón de los tejidos después de la lesión al no bloquear ni obstaculizar la circulación, probando la reducción del dolor.

¿COMO FUNCIONA?

La cinta de kinesiología no es rígida es flexible, cómoda y funcional, lo que permite y fomenta el rango completo de movimiento. El patrón de onda que se encuentra en el adhesivo de la cinta tiene un efecto lifting en la piel que puede reducir la hinchazón y la inflamación al mejorar la circulación y reducir el dolor al quitar la presión del receptor del dolor.

El terapeuta usa la cinta sobre y alrededor de los músculos para ayudar y brindar apoyo o para evitar la sobre contracción. Se aplica con un estiramiento a la cinta o al área objetivo para crear espacio debajo de la piel y crear el efecto deseado en la musculatura. Este efecto provoca cambios en las capas más profundas de la fascia al manipular la piel y los músculos, creando espacio debajo de la piel para mejorar la circulación y el drenaje linfático.

Al utilizar una serie de técnicas correctivas, El terapeuta puede promover la función muscular y articular correcta, así como el alivio del dolor al enfocarse en el dolor y la fuente del dolor. Las aplicaciones de la cinta implican la utilización de tiras simples o modificaciones en la forma de una X o Y u otras formas especializadas. La cinta se usa en el deporte y la rehabilitación para la relajación muscular o la facilitación muscular. Para la relajación muscular, la cinta se aplica desde el extremo del músculo hasta el principio (Inserción al origen).

¿Puedo usarla?

Es para todos (¡no solo para deportistas!) La cinta de kinesiología es hipoalergénica, no contiene látex y el compuesto adhesivo está diseñado para pieles sensibles. La cinta funciona bien en todas las edades, desde niños hasta ancianos. Ya sea que la lesión esté relacionada con el deporte, el trabajo o la mala postura, cinta de kinesiología es una opción de tratamiento ideal para que los clientes vuelvan a hacer ejercicio, entrenar, practicar deportes y realizar actividades cotidianas en general de manera más rápida y efectiva. La aplicación de la cinta viene con una evaluación completa de su postura y biomecánica para ver la fuente del problema, luego aplica la cinta para un efecto instantáneo e incorpora ejercicios específicos para obtener los máximos resultados de rehabilitación.

Beneficios de la cinta de kinesiotaping

La lista de beneficios de la cinta de kinesiología es tan extensa y variada que se ha ganado el apodo de «cinta mágica». No es de extrañar que se haya convertido en una de las modalidades terapéuticas más utilizadas en entornos deportivos y de atención médica. Las siguientes son algunas de las características que lo hacen único:

Los beneficios físicos de la cinta de kinesiología incluyen:

Alivio del dolor

Aunque no contiene medicamentos ni sustancias tópicas, la cinta de kinesiotaping puede aliviar eficazmente el dolor agudo y crónico. Su elasticidad levanta la piel ligeramente, lo que reduce inmediatamente la presión sobre los receptores sensibles del dolor debajo de la piel. Además, su efecto estimulante sobre las vías del dolor proporciona un estímulo competitivo que bloquea las señales de dolor que van al cerebro. Esto es especialmente efectivo para el dolor de las lesiones «calientes», donde la intensidad del dolor está fuera de proporción con la gravedad de la lesión.

Reduce la inflamación.

La presión reducida sobre los canales de drenaje linfático mejora la eliminación de fluidos y otros materiales que se acumulan en un área lesionada. Esto se aplica no solo a las lesiones deportivas, sino también a la recuperación posquirúrgica y otras afecciones inflamatorias, incluido el linfedema (inflamación severa de las extremidades).

Recuperación acelerada de contusiones y contusiones

Uno de los efectos más dramáticos de la grabación de kinesiología es la extracción de sangre que se acumula debajo de la piel debido a hematomas. La cinta k se aplica en un patrón de abanico sobre el área magullada y los moretones se disipan a través del mismo mecanismo de elevación descrito anteriormente. Dentro de un par de días se puede ver un patrón de abanico distinto donde se aplicó la cinta sobre un área magullada.

Previene y / o alivia los espasmos musculares y los calambres

La circulación mejorada mejora el suministro de oxígeno y nutrientes a los músculos en exceso o fatigados, lo que ayuda a prevenir o aliviar los espasmos y los calambres.

Recuperación más rápida de músculos en exceso

Los músculos fatigados y en exceso contienen subproductos del ejercicio (como el ácido láctico) que contribuyen al dolor y la rigidez y limitan la capacidad de continuar haciendo ejercicio. Cuando se usa cinta de kinesiología sobre estas áreas, la eliminación mejorada de estos subproductos permite una recuperación más rápida. Combinado con un suministro mejorado de oxígeno a través del flujo sanguíneo mejorado, esto podría traducirse en un rendimiento mejorado en un evento de resistencia o una recuperación más completa entre eventos repetitivos de alta intensidad.